Pohyb je pre telo životne dôležitý a jeho absencia sa postupne odzrkadľuje. Práve fyzická aktivita prospieva zdraviu tela, ale aj mysle. Rovnako dôležitá je pre ľudský organizmus výživa. Zdravá strava prispieva k šťastnejšiemu a spokojnejšiemu životu v rôznych oblastiach a môže:
- Výrazne znižovať výskyt kardiovaskulárnych ochorení
- Udržovať si kvalitu života (udržanie si telesnej hmotnosti)
- Zlepšovať/udržiavať mozgové funkcie, vrátane pamäti
- Zabezpečiť dostatok energie pre celý deň, ak sú v strave zastúpené všetky zložky základných živín v dostatočnej miere
- Pomáha zdravému tráveniu, ak je v prijatej strave dostatočný príjem vlákniny
A práve pre dôležitosť prvého jedla dňa sme sa rozhodli usporiadať CYKLORAŇAJKY s PSK.
Energiu na celé dopoludnie môžete získať na CYKLORAŇAJKÁCH s PSK:
1. Dňa 12.7.2023 od 6:30 – 8:30, Námestie Kráľovnej pokoja 1, 080 01 Prešov (pri cyklo-chodníku).
2. Dňa 23.8.2023 od 6:30 - 8:30, Rusínska 12287/1, 080 01 Prešov (pri cyklo-chodníku).
Určené pre: cyklistov, ale aj tých, ktorí sa do práce presúvajú peši
Tešíme sa na Vás :)